التخطي إلى المحتوى

هناك طرق للعناية بالبشرة لتضمني سلامة بشرتك ومنها، عدم التعرض لأشعة الشمس، وعدم الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل، والتعرف علي نوع بشرتك لكي تتعرفي علي نوعية المرطبات التي تستخدميها أو أي منتج لبشرتك.        والعناية بالبشرة عبارة عن مجموعة ممارسات يجب أن تمارسها كل بنت أياً كان عمرها للحفاظ علي بشرتها صافية ونقية وعدم تعرضها للحبوب أو أي بقع غامقة والحفاظ عليها من الجفاف.

وفي مقالتنا سنتعرف علي ذلك :-

تنظيف الوجه:

وهو تخصيص نوع غسول للوجه يتناسب مع نوعية بشرتك ويكون جيداً تستخدميه كل يوم صباحاً ومساءً، لأن الغسول يحافظ علي بشرتك وينظفها من أي أوساخ متراكمة عليها،ويقوم الغسول بتنظيف الوجه من أي مستحضرات تجميل في حين أن أحياناً الماء لايستطيع ذلك.

التقشير:-

  • قومي بتقشير بشرتك مره كل أسبوع علي الأقل، والتقشير يعني إزالة الجلد الميت المحمل بأتربة الجو وظهور نقاء وصفاء وجهك. ويتم عن طريق مواد طبيعية غير مكلفة موجودة ف المنزل والتقشير يساعد علي عدم ظهور التجاعيد فيما بعد والرطوبة واللمعان.
  •     والتونر من الأشياء التي يؤدي استخدامها إلي تضييق المسام وانتعاش البشرة.
  • ويجب إزالة أي مستحضرات تجميل قبل الذهاب للنوم للحفاظ علي بشرتك، والتقليل من هذه الأشياء لأنها تضر البشرة.
  • واستخدمي مرطب للشفاه لحمايتها من الجفاف.

واستخدمي أنواع كريم عالي الجودة قبل التعرض لأشعة الشمس الضارة علي البشرة.

شرب ما لايقل عن 8 أكواب ماء في اليوم يساعد علي نضارة البشرة.

كثرة أكل السكريات يؤثر علي الجلد ويضر به.

خل التفاح:-

استخدام ملعقة من خل التفاح مع كوبين من الماء واستخدامه دوما بعد غسل الوجه يساعد علي شد الوجه وعدم تعرضه للترهل وتطهيره.

الطماطم:-

لها دور كبير للبشرة الدهنية تعمل علي تبييضها وتقليل مسام البشرة وتقضي علي حب الشباب. وتعمل علي تقشير البشرة وتنعيمها.

وللعسل الأبيض فوائد للبشرة  :-

  • يعمل علي التئام الجروح.
  • يقضي علي الحبوب ومنها حب الشباب.
  • يعمل علي ترطيب البشرة وخصوصاً الدهنية.
  • يعمل علي نعومة البشرة.
  • يقلل من التجاعيد ومن الشيخوخة المبكرة.
  • يعمل علي تفتيح البشرة ومدها بالفيتامينات.
  • يقضي علي البثور التي تظهر للوجه.